Somnul insuficient sau de proastă calitate poate cauza nu numai apariţia unor disfuncţii fizice, ci şi boli mentale, avertizează cercetătorii americani de la Universitatea Harvard. Până în prezent problemele de somn au fost asociate cu afecţiunile psihice, dar în sens invers, crezându-se că este doar un efect secundar al bolii. Cercetătorii au descoperit că insuficienţa somnului sau un somn neodihnitor ar putea fi cauza a diverse afecţiuni psihice. Lipsa odihnei pe timpul nopţii mai poate determina apariţia depresiei, a stresului şi a deficitului de atenţie. Potrivit unor studii precedente, tratarea pacienţilor suferinzi de depresie acută cu pastile pentru un somn odihnitor i-a făcut pe aceştia să se simtă mai bine şi să-şi recapete buna dispoziţie.
Stiri
Spune-ti parerea