Stiri

Aproape o treime dintre români sunt în pericol să facă diabet, boală care tinde să devină o „epidemie“ în Europa. Ca să te protejezi, elimină grăsimile, dulciurile şi renunţă la sedentarism.

Aproape 30% dintre români riscă să facă diabet zaharat, se arată în bilanţul primelor şase luni ale programului naţional de evaluare a stării de sănătate realizat de Ministerul Sănătăţii.

Specialiştii au realizat un profil al obiceiurilor de viaţă ale românilor din care reiese că majoritatea mănâncă mult între mese, consumă prea multe dulciuri şi grăsimi şi fac puţin sport.

Alţii au doar o masă pe zi, de regulă seara, ceea ce face ca tot ce mănâncă să se depună şi să nu se mai consume. Soluţia ar fi schimbarea stilului de viaţă. Unele studii au arătat că sportul şi dieta sănătoasă pot scădea riscul de diabet cu 50%.

Citeste toata stirea in Evenimentul Zilei.